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二、用中药泡脚
用中药药液泡脚的方法可以补肾，效果不错。每天用中药液泡脚，可以改善体内血液循环，疏通经络，对肾脏有保养作用。
三、性生活要有规律
我们都知道，夫妻性生活过于频繁，会导致肾虚的问题，因为这是阴阳本身失衡造成的，如果夫妻性生活过于频繁，，必然导致肾虚。因此，有规律的性生活更健康。
总之，当男人出现肾虚的时候，一定要引起足够的重视。在日常生活中，一定要做好调理补肾的工作。通过规律的性生活，呵护足部，保证充足的睡眠，对肾脏有滋补调理的作用。
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